O stromech.....

Uvolněte se: Několikrát se zhluboka nadechněte, zklidněte své myšlenky a vnímejte okolní přírodu.

Navázání kontaktu: Jemně se dotkněte kmene rukou. Můžete strom pozdravit a projevit mu úctu.

Objemí nebo opření: Oběmněte kmen nebo se o něj opřete zády. Některé zdroje doporučují přiložit kmenem i čelo.

Příjem energie: Soustřeďte se na pocity a vnímejte, jak k vám proudí pozitivní energie. Uvolněte se a nechte se jí naplnit.

Ukončení a poděkování: Po určité době, kdy budete cítit, že jste nabili dostatek síly, stromu poděkujte a rozlučte se s ním.

Zlepšení psychického stavu: Kontakt se stromy může mírnit úzkost a stres a navodit pocit bezpečí.

Uvolnění napětí: Některé druhy stromů, jako javor nebo borovice, pomáhají zbavit se nervového napětí a únavy.

Léčebné účinky: Stromy dokáží pomoci při různých potížích, například s bolestmi hlavy nebo zad.

Odpověď stromu: Vnímejte, zda vám strom svou energií dovoluje. Někdy je možné cítit odmítnutí.

Kovové předměty: Při kontaktu se stromem není vhodné nosit kovové ozdoby, které by mohly narušovat biopole.

Čerpání energie ze stromů je metoda navazování kontaktu s přírodou s cílem získat   pozitivní energii a pocit klidu a síly. Proces zahrnuje uvolnění se, nalezení vhodného, zdravého stromu, kontakt s ním (např. objetí nebo opření se), vnímání jeho energie a nakonec poděkování za darovanou energii. Některé stromy mohou naopak působit jako "lékaři" tím, že "odebírají" negativní energii, jako například kaštan, topol nebo vrba. Jak na to:

Výběr stromu: Najděte si zdravý, silný strom. Některé zdroje zmiňují, že je vhodné vyhnout se nemocným, starým či uschlým stromům.

Co vám to přinese:

Pocit klidu a síly: Nabijete se pozitivní energií, která vám dodá životní síl

• Respekt k přírodě: K lesu a stromům přistupujte s láskou a nešetrným chováním se vyhněte.

Uvolněte se: Několikrát se zhluboka nadechněte, zklidněte své myšlenky a vnímejte okolní přírodu.

Navázání kontaktu: Jemně se dotkněte kmene rukou. Můžete strom pozdravit a projevit mu úctu.

Objemí nebo opření: Oběmněte kmen nebo se o něj opřete zády. Některé zdroje doporučují přiložit kmenem i čelo.

Příjem energie: Soustřeďte se na pocity a vnímejte, jak k vám proudí pozitivní energie. Uvolněte se a nechte se jí naplnit.

Ukončení a poděkování: Po určité době, kdy budete cítit, že jste nabili dostatek síly, stromu poděkujte a rozlučte se s ním.

Zlepšení psychického stavu: Kontakt se stromy může mírnit úzkost a stres a navodit pocit bezpečí.

Uvolnění napětí: Některé druhy stromů, jako javor nebo borovice, pomáhají zbavit se nervového napětí a únavy.

Léčebné účinky: Stromy dokáží pomoci při různých potížích, například s bolestmi hlavy nebo zad.

Odpověď stromu: Vnímejte, zda vám strom svou energií dovoluje. Někdy je možné cítit odmítnutí.

Kovové předměty: Při kontaktu se stromem není vhodné nosit kovové ozdoby, které by mohly narušovat biopole.

Stromy, které se doporučuje objímat pro jejich léčivé a harmonizující účinky, zahrnují břízu pro zklidnění a energii, dub pro sílu a správné rozhodování, smrk pro posílení plic a spánku, borovici pro čištění mysli a imunitu, jasan proti depresím a pro obnovu energie, javor pro tvořivost a soustředění, jabloň a třešeň pro radost a rodinné štěstí, a vrbu pro léčení duše a zažívacích potíží. Důležité je najít zdravý strom a vnímat jeho energii, zatímco je doporučeno objímat stromy, které se k nám samy cítí přitažlivé, a naopak se vyhnout nemocným či uschlým jedincům. Stromy podle účinku:

• Bříza: Posiluje látkovou výměnu, dodává energii pro nové začátky a působí proti vyčerpanosti.

Jak při objímání postupovat:

1. Najděte si zdravý strom: Objímejte pouze zdravé, životaschopné stromy a vyhněte se uschlým nebo nemocným jedincům.
2. Zklidněte se: Přistupte ke stromu v klidu a ztište se.
3. Požádejte o svolení: Položte na kůru ruku a v duchu nebo nahlas požádejte strom o dovolení.
4. Nalaďte se: Zavřete oči, uvolněte se a vnímejte jeho energii.
5. Objímejte: V okamžiku, kdy cítíte, že vám strom dal svolení, jej obejměte.
6. Prociťte: Vnímejte texturu kůry, vůni a šelest jeho větví. Obņemte jej celým tělem i srdcem.
7. Poděkujte: Po skončení objímání stromu poděkujte a rozlučte se.

Dub: Poskytuje sílu, odvahu a podporuje správné myšlení a rozhodování, skvělý pro vyčerpání organismu i psychické vypětí.

Smrk: Pročišťuje organismus, pomáhá proti únavě, zlepšuje spánek, posiluje nervovou soustavu a podporuje léčitelské schopnosti.

Borovice: Dodává životní energii, pozitivitu, pomáhá při nachlazení a rýmě, a čistí mysl i tělo.

Jasan: Působí proti depresím, obnovuje energii a elán, pomáhá odbourávat obavy a strach.

Javor: Podporuje soustředění, tvořivost a empatii, ideální pro studenty.

Jabloň a třešeň: Přinášejí radost a napomáhají při hledání rodinného štěstí.

Vrba: Důvěrník při trápení, pomáhá s trávením, léčí ledviny a močový měchýř, a přináší útěchu.

Jedle: Pomáhá proti stresu, posiluje organismus a dýchací cesty, a zvládá psychické bloky.